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Swanson Vitamins E-400 (60 cápsulas blandas) es un suplemento de vitamina E en prácticas cápsulas blandas. Cada cápsula contiene 180 mg de vitamina E en forma de dl-alfa-tocoferil acetato. Esta es la variante que se utiliza frecuentemente en suplementos. Las cápsulas blandas son fáciles de tragar y, gracias a la práctica dosis de una al día, se integran fácilmente en la rutina diaria.
La vitamina E es una vitamina liposoluble que se encuentra de forma natural en alimentos como el aceite vegetal, los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde. Suele utilizarse como complemento de la dieta, especialmente cuando la ingesta a través de los alimentos es baja.
200 UI (Unidades Internacionales) equivalen a 90 mg de vitamina E. Esta cantidad se encuentra en cada cápsula blanda de este suplemento.
El dl-alfa-tocoferil acetato es una forma sintética y estable de vitamina E que se convierte en vitamina E activa en el organismo.
La vitamina E extra suele ser elegida por personas que comen poca cantidad de aceites vegetales, frutos secos o semillas. También quienes se enfocan en la ingesta de antioxidantes o de vitaminas liposolubles suelen optar regularmente por un suplemento como apoyo a su alimentación.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina E (como d-alfa-tocoferilacetato) | 180.2 mg | 1501.67% |
Vitamina E (d-alfa-tocoferil acetato), gelatina (sulfitos), glicerina, agua.
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