SwansonQuercetina – Alta Potencia

La quercetina de este suplemento procede de quercetina-dihidrato. Esta variante se elige por su pureza, buena manejabilidad durante la producción y la posibilidad de dosificar con exactitud. La quercetina-dihidrato es una versión sintética idéntica del flavonoide que también se encuentra en las plantas.

La quercetina es un flavonoide presente en muchos alimentos vegetales. Algunas fuentes conocidas son cebollas rojas y amarillas, manzanas (especialmente con piel), bayas como arándanos y saúco, uvas, alcaparras, col rizada y té verde. La cantidad de quercetina en los alimentos puede variar mucho, dependiendo entre otros factores del tipo, frescura y forma de preparación del alimento.

La quercetina es una sustancia que de forma natural no se disuelve bien en agua. Tomarla junto con una comida, especialmente una que contenga algo de grasa (como frutos secos, semillas, aguacate u aceite de oliva), puede mejorar su absorción en el cuerpo. Las comidas también ayudan a que el suplemento se procese de forma más gradual en el organismo, lo que puede contribuir a una absorción regular de los ingredientes.

La quercetina-dihidrato es una forma de quercetina que está unida a moléculas de agua. Esto significa que tiene un peso molecular ligeramente mayor que la quercetina pura, pero el ingrediente activo sigue siendo el mismo. La quercetina-dihidrato se utiliza mucho en suplementos porque es estable y se puede procesar fácilmente en cápsulas o tabletas. Esta forma también garantiza una dosificación constante por cápsula.